“O termo “ansiedade” tem várias definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, entre outros.
Levando-se em conta o aspecto técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno que ora nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade, e que tornar-se patológico, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal).
A ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário, impedindo reações.” (fonte- Minha Vida)
Abaixo, uma listab de 15 frases que todo ansioso já disse um milhão de vezes. Será que você vai se reconhecer?
1. “Será que a cabeça de alguém já explodiu de tanto pensar?”
Se não, grandes chances da minha ser a primeira.
2. “Me mata mas não fala que precisa conversar mais tarde.”
Enquanto se segura para não fazer xixi nas calças.
3. “Mandei mensagem tem quinze minutos e ela não me respondeu. Será que aconteceu alguma coisa?”.
“Foi roubada? Desmaiou na rua? Sequestro?”
4. “Mas tá certinho, né? Precisa mudar alguma coisa? Refazer algo?”
Já sentindo um suador danado com medo de pedirem para refazer algo.
5. “Vou terminar aqui, aí vou ali fazer aquilo e depois vou fazer aquelas três coisas e depois…”
Completamente sem ar.
6. “Nossa, mas não vou chegar em 20 minutos NUNCA.”
E já começa a sentir uma palpitação.
7. “Minha cabeça vai explodir de tanto que pensei naquilo.”
Enquanto coça o olho meio confuso.
8. “Eu queria tanto ser daquelas pessoas que não planejam nada e deixam a vida levar.”
Sempre quando você terminou de falar todos os seus planos para o final de semana.
9. “Mas nem a pau que eu vou ficar uma hora na sala de espera do médico para que ele me examine.”
á sentindo a pálpebra direita tremer.
10. “Mas como foi? Quando foi? Como aconteceu? Como assim, você ainda não sabe?”
Sempre revirando os olhos.
11. “Será que eu tranquei a porta? E se eu não tranquei?”
Já se imaginando entrando em casa e encontrando tudo revirado.
12. “Se minha vida dependesse de ter que dormir cedo eu já estaria morta.”
Muitas noites sem sono pensando que teria que estar dormindo para acordar dali algumas horas.
13. “Realmente não funciono sobre pressão”, já sentindo o braço formigar.
14. “Como que pode dormir doze horas e acordar completamente cansado?”.
Uma vida toda fazendo cosplay de zumbi.
15. “Tô tranquilo. Sério, tô tranquilo MESMO. Sério, dessa vez vai ser diferente. Tranquilão aqui”.
Também conhecido como autoenganação eterna.
Fonte indicada: Buzz feed
Imagem de capa:Nicoleta Ionescu/shutterstock
