Diz a lenda que esse era o único homem feliz em um reino antigo. Havia pessoas ricas lá, mas ele não podia desfrutar de seus bens. Eles sempre quiseram mais. É por isso que eles investiram seu tempo em fazer negócios para aumentar sua fortuna. Outros eram muito pobres, mas não estavam felizes porque passaram boa parte de suas vidas sonhando com o que não tinham.
Quando se espalhou o boato de que havia um homem completamente feliz, todos estavam muito interessados. Eles disseram que este homem tinha um baú e que dentro eram todos os segredos para se alcançar a felicidade.
Os ricos foram até ele e queriam comprar-lhe o baú, mas o homem não o vendeu. Os pobres imploraram, mas o sábio também não cedeu. Eles até tentaram roubá-lo, mas não conseguiram. Depois de um tempo, uma criança chegou ao homem no peito. Ele disse ao homem que também queria ser feliz.
Vendo a inocência do menino, o homem feliz foi movido. Ele disse a ela que a felicidade era como uma escada e que cada passo em direção a ela requeria um novo aprendizado. Foi assim que ele mostrou os 7 passos para ser feliz.
Passo 1. Cultive o amor-próprio para ser feliz
O homem no peito disse ao menino que a primeira condição para ser feliz é amar a si mesmo. Auto-amor significa sentir-se digno de felicidade. Para isso, devemos dar valor à nossa vida. Cuide da saúde e do bem-estar físico.
Também é necessário entender que somos únicos no mundo. Isso significa que cada uma das nossas virtudes e nossas deficiências é o resultado de uma história única no universo. Nós somos nem mais nem menos que ninguém, apenas o efeito de milhões de causas irrepetíveis.
Passo 2. Aja, coloque em prática
Uma das coisas que torna as pessoas infelizes é pensar em ser melhor, ou em uma vida melhor, mas deixar em pensamento. Isso só leva à frustração e culpa. Se você acha que pode, ou deveria, fazer alguma coisa, apenas faça. Você não precisa pensar muito sobre isso.
Também é importante que os atos sejam consistentes com suas palavras. E, claro, com seus pensamentos. Se você pensa de um jeito, mas age de outro, você só cria confusão. Por outro lado, quando há harmonia em seu mundo interior, tudo flui facilmente.
Passo 3. Banir a inveja
Aqueles que vivem pensando nas conquistas dos outros, e não nos seus, constroem um caminho para a amargura. Você nunca sabe o que outra pessoa teve que passar para conseguir o que ele é ou o que ele tem. Por causa disso, você não é ninguém para julgar se ele merece ou não.
Em vez de pensar sobre o que os outros conseguem ou não, cuide dos seus. Se você deixar a inveja surgir em seu coração, você sofrerá. E será um sofrimento inútil e destrutivo.
Se você conseguir ser feliz com o que os outros alcançam, sua felicidade será dupla e você terá mais força dentro de seu coração para alcançar seus objetivos.
Passo 4. Lutar contra o rancor
Às vezes temos afrontas e elas são tão fortes que a dor fica trancada no coração. Com o passar do tempo, a dor se transforma em frustração. E o último é transformado em raiva. Você acaba sendo um portador de um sentimento muito negativo e que acaba paralisando você.
O ressentimento é outra daquelas paixões inúteis, que fere a pessoa que sente isso. A vida tem sua própria lógica. É por isso que, em face de uma afronta, você deve pensar que quem a causou encontrará justiça para si mesma.
Mais cedo ou mais tarde, todos pegam o que plantam. Portanto, cada um deve se esforçar para perdoar, esquecer e deixar ir.
Passo 5. Não tome o que não lhe pertence
Segundo os hindus, tudo o que é tirado ilicitamente dos outros traz graves consequências. Com o tempo, quem cometeu esse ato será despojado de algo que tem muito mais valor. Não respeitar a propriedade dos outros também faz com que você se afaste.
Isso não se aplica apenas a bens materiais. Também tem a ver com ideias, efeitos ou benefícios apropriados que não se aplicam. Para os hindus, a falta de respeito pelo que é estranho é o começo da ruína moral e material de uma pessoa.
Etapa 6. Erradique os maus-tratos de sua vida
Nenhum ser vivo deve ser maltratado. Isso inclui pessoas e, claro, também plantas e animais. Quem consegue se relacionar de maneira amorosa com a vida consegue ser feliz. Todos os seres vivos são uma fonte de alegria e bem-estar, portanto, devem ser valorizados.
Isso, como é óbvio, implica uma recusa radical a ser maltratada. É bom que você se mostre firme para rejeitar qualquer situação ou pessoa que abuse de você. Nenhuma forma de abuso é “para seu próprio bem” ou para o bem de alguém. Para evoluir ou corrigir erros, não é necessário passar por acordos destrutivos.
Passo 7. Agradeça todos os dias da sua vida
É muito simples e tem um efeito muito poderoso em suas emoções. Todos os dias você tem motivos para agradecer, não hesite. Se você adquire o hábito de que a palavra “obrigado” seja a primeira do seu dia, verá como sua vida se enche de cor.
Este ritual simples muda vidas. Quando se torna um hábito, coloca você em uma posição de bondade e disposição para tudo. Isso faz você se sentir mais feliz e transforma você em uma pessoa mais generosa. Além disso, permite ver mais claramente todo o valor da sua vida.
Nós já dissemos que os 7 passos para ser feliz são como uma escada. Um é alcançado após o outro. Eles constituem um processo evolutivo que leva à paz interior. Essa paz é a única condição essencial para você ser feliz. E ser feliz é chegar a um estado em que todas as vicissitudes da vida sejam aceitas com nobreza e inteligência.
Traduzido e adaptado por A Soma de Todos os Afetos, do portal lamenteesmaravillosa
