Nessa era digital de teletrabalho, é muito importante estarmos cientes dos perigos que nossa postura pode representar para a nossa saúde. Uma das coisas mais fáceis que podemos fazer para nossa postura ser o mais correta possível é ter uma boa cadeira para teletrabalho. Aqui você pode encontrar um guia completo com bons modelos para poder usar e manter sua postura correta.
Impacto de uma cadeira adequada na produtividade e saúde
A sua produtividade sem dores é maior do que com dores, por isso, evitar dores lombares ou no pescoço vai aumentar a sua produtividade e também a sua saúde. Pode não ser agora, ou no momento, mas em idades mais avançadas as ações que tomamos agora podem ter um real impacto.
Como escolher a cadeira perfeita para o teletrabalho: quais os fatores-chave
Escolher a cadeira perfeita para o teletrabalho é essencial para garantir conforto, manter uma boa postura e prevenir problemas de saúde, como dores nas costas e no pescoço. O seu trabalho não tem que ser sofrido com dores, deve sim ser produtivo e sem esforço. Conheça alguns detalhes que devem influenciar sua escolha:
Ergonomia e conforto
O seu conforto deve ser a primeira etapa para ter uma boa postura e sua ergonomia vem aliada ao conforto. Assim, deve escolher uma cadeira com um tecido resistente e duradouro, para maximizar o seu conforto.
Ajustabilidade e suporte combinada com estilo e design
Uma boa cadeira para teletrabalho deve permitir ser ajustável não só na sua inclinação como na elevação, e ter um bom suporte lombar. Desta forma, pode ajustar a cadeira à sua definição específica e pessoal, aumentando assim o seu conforto com as características existentes.
O design é também importante, pois a aparência pode ajudar a obter uma boa produtividade no teletrabalho. E por vezes um melhor design significa também uma cadeira melhor.
Uma cadeira gamer pode também ser a solução, pois estas são usadas durante várias horas na mesma posição lombar, e por isso precisam de um bom suporte lombar. E para além disso, são mais bonitas e oferecem um design mais arrojado.
Cadeiras para teletrabalho: da faixa de preço mais pequena até à maior
Agora que conhece os benefícios para a saúde e tipos de cadeira, vamos falar do preço de uma cadeira. Apesar de existirem preços para todos os gostos, com poucos reais você consegue uma cadeira de qualidade.
Conheça os diferentes tipos de cadeiras:
Faixa baixa: opções econômicas
Nessa primeira fase você vai encontrar cadeiras projetadas para oferecer funcionalidades básicas em termos de conforto e são muitas vezes conhecidas como uma cadeira de secretaria. É ideal para quem não tem muito dinheiro mas pretende uma cadeira com uma qualidade básica, oferecendo as principais funcionalidades.
Faixa média: equilíbrio entre qualidade e preço
Estas são ideais para quem procura uma cadeira de escritório com um bom equilíbrio entre conforto, qualidade e custo-benefício. São cadeiras de conforto com mais recursos ergonômicos e são projetadas para quem passa mais tempo trabalhando sentado, oferecendo uma melhoria na qualidade dos materiais e durabilidade.
Faixa alta: investimentos em conforto e estilo
As melhores cadeiras são estas, usadas por profissionais que passam muitas horas por dia sentados, como os que estão em teletrabalho. As suas características diferenciadoras dos das outras são o fato de serem totalmente ajustáveis, com suporte lombar dinâmico, apoio de cabeça ajustável, assentos de profundidade ajustável, e mecanismos de reclinação avançados.
