3 ações práticas que ajudam a evitar a insônia
Saber a importância de suas tarefas e organizar seus afazeres evitará que a insônia faça parte de sua vida.
Acontecimentos têm provocado fortes choques emocionais...
Sobre a paixão por viajar
Viajar serve para quebrar o comodismo que cega os dias. Para renovar as energias, romper a rotina, mudar o ritmo, para se desligar de tudo, desacelerar. Viajar serve para respirar.
Dona Jura e a memória
Limão, terra, bola. Se não me engano, eram essas as palavras que minha avó foi convidada a guardar na memória durante uma de suas...
Quando você me deixou, meu bem.
Era uma vez uma bela princesa que vivia em um palácio por volta do século V A.C. Uma noite, enquanto dormia serenamente com o...
Jovem faz de dificuldade um ‘trampolim’ e cria encontro de yoga...
Todo domingo de céu aberto, um grupo de pessoas cada vez maior se reúne para praticar yoga no Parque da Juventude, área verde implantada...
7 maneiras de transformar energia negativa em positiva
A negatividade é algo que afeta tanto a nós mesmos como às pessoas que estão ao nosso redor.
Cansaço – O maior inimigo do sono
Por Terezinha Gnoatto
Pode parecer contraditório o que você acabou de ler.
Mas sim, o cansaço tem sido o maior vilão da produtividade e do sono.
Entenda...
10 ladrões de sua energia segundo Dalai Lama
"Todos nós temos uma carga de energia, a qual devemos aprender a utilizar corretamente e não desperdiçar."
O sono sem sonhos
Saiba qual é a condição física e mental que propicia pesadelos e por que o sono sem sonhos é o melhor sono para você.
10 maneiras de dormir melhor, segundo as Leis da Natureza
Por Terezinha Gnoatto
Quantas coisas flutuam a nossa volta e passam despercebidas simplesmente porque não podemos ver, tocar ou sentir. No entanto, sendo visíveis ou...
Até que o karma nos separe (ou não)
Por Adriana Abraham
Quando iniciamos uma relação amorosa com alguém que julgamos importante, os desafios com os filhos e parceiros de relacionamentos anteriores já são fatores...
Aos viajantes, com amor
Por Bia Dourado
São poucos os que sabem viajar. São muitos os que viajam.
Viajante não precisa de distância para se encantar com os detalhes. Viajante...
A perda é inevitável
Por Padma Samten
A aparente normalidade de nossas rotinas não nos prepara para os eventos-limite da derrota, abandono, depressão, doença e morte. Olhar esses acontecimentos...
Japão, o país onde idosos preferem a rotina da prisão a...
Muitos idosos no Japão cometem pequenos furtos em supermercados e lojas de conveniência na esperança de serem flagrados e levados pela polícia.