Jovem faz de dificuldade um ‘trampolim’ e cria encontro de yoga...
Todo domingo de céu aberto, um grupo de pessoas cada vez maior se reúne para praticar yoga no Parque da Juventude, área verde implantada...
7 maneiras de transformar energia negativa em positiva
A negatividade é algo que afeta tanto a nós mesmos como às pessoas que estão ao nosso redor.
Cansaço – O maior inimigo do sono
Por Terezinha Gnoatto
Pode parecer contraditório o que você acabou de ler.
Mas sim, o cansaço tem sido o maior vilão da produtividade e do sono.
Entenda...
O sono sem sonhos
Saiba qual é a condição física e mental que propicia pesadelos e por que o sono sem sonhos é o melhor sono para você.
10 maneiras de dormir melhor, segundo as Leis da Natureza
Por Terezinha Gnoatto
Quantas coisas flutuam a nossa volta e passam despercebidas simplesmente porque não podemos ver, tocar ou sentir. No entanto, sendo visíveis ou...
12 atitudes que roubam a energia. Fique alerta!
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico.
O sono e a insônia
O que acontece com a gente enquanto estamos dormindo? Quais são os impactos do sono em nossa mente e corpo? Por que as pessoas...
22 Dicas para sobrevivência de Cuidadores de Alzheimer
O objetivo deste artigo é sugerir algumas dicas importantes para a Saúde do Cuidador de Alzheimer que possam ajudar o cuidador a sobreviver e evitar...
10 coisas que o povo do Butão faz diferente e que...
Para quem não sabe, o Butão é um país localizado no sudeste da Ásia, ao sul da China. O país é famoso por ser minúsculo, e pela genuína felicidade de seus habitantes. Qual é o segredo deles?
Auto-observação e como minimizar os efeitos do estresse no corpo
Por Grace Bender
A consciência do nosso corpo é fundamental dentro da prática da meditação. Ela nos ajuda a ancorar nossa atenção no momento presente...
Fuga da armadilha das energias desagregadoras
Por Lourival Antonio Cristofoletti
Tenho à disposição a possibilidade de escolher o tipo de Energia que quero desfrutar em cada momento da vida nos eventos...
Um médico chorando pela dor de perder um paciente! A força...
Um médico chorando pela dor de perder um paciente! Essa foi uma das imagens que um dia inundou as redes sociais. Mas como abarcamos essa condição atualmente?
Morar no campo e a “qualidade de vida”
Por Luis Gonzaga Fragoso
Moro numa chácara. Lugar com verde exuberante. Tucano, beija-flor, quero-quero, e mais uma infinidade de pássaros fazem o pano de fundo...