5 dicas para dormir mais rápido – mesmo que você esteja...
Você está com um problema para resolver. E ele está, literalmente, tirando o seu sono. Mas isso é péssimo não apenas por causa das...
Ninguém deveria se orgulhar de trabalhar muito
MdeMulher | De Ludmila Vilar
Uma semana antes: "Vamos almoçar na quinta?", escrevo. "Claro!", ela responde. Um dia antes: "Amiga...", diz a mensagem. Os três...
Câncer de ovário, outro assassino silencioso: 6 sinais urgentes
Os cistos podem desenvolver câncer, principalmente nos ovários.- O câncer de ovário é um dos mais agressivos e tem alto índice de mortalidade. Portanto, leiam com atenção.
Brasil fica entre piores em ranking de tratamentos paliativos a pacientes...
O Brasil ficou na antepenúltima posição em um ranking de 40 países que avaliou tratamentos paliativos para pacientes em estado terminal.
O estudo, feito pela...
A música do silêncio
Por Carlos Cardoso Aveline
Os sábios pitagóricos diziam que o universo é musical. De fato, cada som e cada silêncio parecem ter um efeito especial sobre...
3 ações práticas que ajudam a evitar a insônia
Saber a importância de suas tarefas e organizar seus afazeres evitará que a insônia faça parte de sua vida.
Acontecimentos têm provocado fortes choques emocionais...
Jovem faz de dificuldade um ‘trampolim’ e cria encontro de yoga...
Todo domingo de céu aberto, um grupo de pessoas cada vez maior se reúne para praticar yoga no Parque da Juventude, área verde implantada...
7 maneiras de transformar energia negativa em positiva
A negatividade é algo que afeta tanto a nós mesmos como às pessoas que estão ao nosso redor.
Cansaço – O maior inimigo do sono
Por Terezinha Gnoatto
Pode parecer contraditório o que você acabou de ler.
Mas sim, o cansaço tem sido o maior vilão da produtividade e do sono.
Entenda...
O sono sem sonhos
Saiba qual é a condição física e mental que propicia pesadelos e por que o sono sem sonhos é o melhor sono para você.
10 maneiras de dormir melhor, segundo as Leis da Natureza
Por Terezinha Gnoatto
Quantas coisas flutuam a nossa volta e passam despercebidas simplesmente porque não podemos ver, tocar ou sentir. No entanto, sendo visíveis ou...
12 atitudes que roubam a energia. Fique alerta!
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico.
O sono e a insônia
O que acontece com a gente enquanto estamos dormindo? Quais são os impactos do sono em nossa mente e corpo? Por que as pessoas...
22 Dicas para sobrevivência de Cuidadores de Alzheimer
O objetivo deste artigo é sugerir algumas dicas importantes para a Saúde do Cuidador de Alzheimer que possam ajudar o cuidador a sobreviver e evitar...