desenvolvimento pessoal

Não é mais rico quem tem mais, mas quem precisa de menos.

Eu gosto de pensar que algumas palavras possuem o tempo exato para tocar nossos corações. É como se fossem uma pluma levada pelo vento...

“A nossa vida passa muito depressa”! Ouvimos ou lemos essa frase quase todos os dias. Mas por que será que é tão difícil compreendê-la? Você...

Já foram realizados estudos sobre o valor do casamento, e nós bem sabemos que existem sim ótimos motivos para isso, mas segundo Bella DePaulo,...

Elas se sentem mais confiantes, mais bonitas, mais maduras.

Conviver consigo mesmo pode ser um grande desafio. Entretanto, quando descobrimos as fontes ilimitadas de prazer que estão presentes em nossa própria companhia, a...

Sair da zona de conforto é a chave para o aperfeiçoamento pessoal.

Imagem:  manop/shutterstock Cuidado: o seu maior inimigo pode estar dentro de você Quantas vezes temos uma ideia e, logo depois, dizemos que ela não irá dar certo?...

Pessoas resilientes conseguem transformar experiências negativas em aprendizado. Elas enxergam oportunidades de mudança em seus problemas.

Publicado originalmente em matheusdesouza.com Todo mundo possui sonhos e aspirações e, por mais que isso doa, a maioria de nós nunca irá realizá-los. Talvez seja devido...

Como estar mais consciente do que se passa a minha volta? Como silenciar um pouco a mente? Como diminuir a frequência dos meus pensamentos?

Parar de se colocar no centro do universo, parar de se achar importante, parar de se achar melhor que alguém, parar de exigir perfeição, parar de julgar e acusar o outro.

O filme "As vantagens de ser invisível"*conta a história de um adolescente que sofre ao sentir-se invisível e de seu anseio por inclusão. Muitas passagens no filme me tocam, mas a mensagem mais importante para mim é que ele só se sente incluído após uma árdua jornada de conhecer a dor, ficar de cara com a loucura e entrar em contato com seus maiores traumas e finalmente conhecer o amor, por si mesmo e pelos outros.

Sejamos sinceros: Viver o dia a dia no ambiente das grandes cidades não é muito divertido. Excesso de trabalho, correria, tráfego, McDonalds .... Tudo isso, por mais que você esteja acostumado, não é apenas chato, mas em sua essência é triste e deprimente.