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Aplique estas estratégias, faça-as parte de sua rotina, sua vida. Você verá que em apenas alguns dias para aplicar, o seu mundo vai mudar e vai fazê-lo para o bem. Você merece uma vida maravilhosa e tem a capacidade de criá-la, você, sem depender de qualquer outra pessoa, independentemente de seu passado ou sua idade, nem das circunstâncias, você pode criá-la a partir de agora.

Um estudo britânico confirma que a hiperatividade e ansiedade são problemas que podem surgir ou se agravar em crianças que não possuem uma rotina de sono.

Criamos um roteiro de vida a ser seguido, criamos conceitos sobre nós mesmos, criamos crenças e pré-conceitos, criamos até mundos paralelos e virtuais, como o Facebook, por exemplo, onde não precisamos nem mais sair do lugar. O cativeiro está mais do que perfeito, porque não há ninguém obrigando ninguém a ficar com a cara grudada na tela do celular tendo o mundo inteiro ao seu redor, mas ficamos!

É normal que a ansiedade nos faça temer que não tenhamos tempo suficiente para enfrentar todas as tarefas que temos pela frente ou que chegaremos atrasados ​​para um compromisso importante.

Uma pessoa sábia não é guiada pelas regras, mas por uma convicção muito mais profunda.

Nunca sabemos como nossas palavras afetarão os outros, podemos estar matando um sonho, podemos fazer com que alguém perca uma boa oportunidade ou se afaste de um grande amor, isto, sem perceber ou acreditando que é o mais conveniente.

É cada vez mais comum ver pessoas em lugares públicos que não se comunicam, que não se olham nos olhos, que estão concentradas em uma tela de um telefone celular.

Muitas vezes, por falta de compreensão dos outros indivíduos, as pessoas inteligentes tendem a se sentir sozinhas e conseguem mascarar muito bem seus sentimentos, não chamando atenção daqueles que estão ao seu redor. Para você, que deseja ser compreendido, ou para você que deseja compreender as pessoas inteligentes, aqui estão as lutas mais comuns dos humanos extremamente inteligentes.

As boas pessoas trazem luz e brilho para os relacionamentos. Nunca se arrependa de ser bondoso porque as pessoas não percebem e não apreciam a sua bondade. Sempre existirão pessoas que vão apreciar os seus gestos.

Quando os pais não são capazes de reconhecer as emoções ou tendem a diminuí-las através de frases como “não há razão para chorar” ou “não foi nada”, você está dizendo ao filho que sua reação, que é completamente normal e compreensível, não é adequada. Como resultado, a criança não saberá o que fazer.

Quem é que nunca encontrou um amigo que está passando por um momento de muita dificuldade, mas que, mesmo assim, quando questionado sobre como vai a vida, sorri e diz que está "bem"?

O encontro mais íntimo entre duas pessoas não é o físico, é o emocional.

O pai que acalma o choro do bebê, que o balança no colo, que troca as fraldas e que lhe ensina as primeiras palavras não está “ajudando” a mãe, está exercendo o papel mais maravilhoso e responsável de sua vida: o da paternidade.

A maioria das culturas deixa de lado as principais necessidades das crianças e o propósito da vida como tal, para colocá-los em uma corrida para a qual elas nem estão preparados, argumentando competitividade, qualidades de liderança, independência, encorajamento e atitudes que o ajudam a se destacar, superando as habilidades dos outros.