Libertando-nos das expectativas que colocamos no outro
Quantas expectativas criamos para alguém que acabamos de conhecer? Para nossos amigos? Para os nossos familiares? Para as pessoas do trabalho? Para os chefes?
Não existe melhor calmante do que o abraço que afasta os...
Abraçar e receber um abraço pode ser o melhor remédio, o mais poderoso, o que acalma, rompe inseguranças e afasta os medos que nos...
Às vezes, ainda que doa, é melhor dizer adeus
Quando percebermos que investimos o nosso tempo e esforço em alguém que não tenha feito nada para nos merecer, devemos levar em consideração que é melhor ficar longe.
A depressão e a ansiedade são sinais de luta, não de...
Os problemas emocionais não são uma escolha, e ninguém deseja atravessar uma depressão nem passar por momentos de ansiedade. Eles simplesmente podem surgir, após um período de acúmulo de situações e circunstâncias complicadas em nossas vidas.
26 dicas para tomar o controle da sua vida de volta
Existe um velho ditado que diz que o tempo cura todas as feridas. Bem, eu não acredito que isso seja totalmente verdade.
Nas palavras do...
Ser ansioso pode indicar que você é mais inteligente
Quando o assunto envolve algum tipo de pesquisa científica, certamente um dos campos mais complexos nesse quesito é aquele que avalia a inteligência humana.
Afastar-se das pessoas conflituosas melhora a saúde e a alma
Se você tiver em sua vida alguém que lhe faz mal, pode agir com a vantagem da antecipação, pois sabe que suas reações ou suas intenções serão cada vez mais previsíveis.
As 12 vulnerabilidades humanas
Vulnerabilidades são as dificuldades internas, mentais, vivenciadas ao longo da vida. Algumas vulnerabilidades existem desde o nascimento, outras, a maioria, são dificuldades emocionais que...
O que aprendemos com a decepção?
Viver por si só, já é uma imensa descoberta, pois a cada conquista nos descobrimos, a cada empenho, conversa, encontro e porque não dizer...
Quem sofre de ansiedade percebe o mundo de maneira diferente
As pessoas não podem ser responsabilizadas por ter doenças mentais.
Poeta descreve a depressão como um colega de quarto
Dan Roman é poeta e soube usar metáforas para explicar a depressão por um outro ângulo. Você já tinha visto algo parecido?
É impressionante como...
Vídeo mostra como crianças com autismo vivenciam sobrecarga sensorial
Entenda:
Muitas crianças com autismo podem apresentar uma condição co-existente com autismo conhecida como Disfunção de Integração Sensorial e às vezes podem sofrer uma sobrecarga...
Não fico mais com raiva: só olho, penso e me afasto
Para ter força para lidar com situações complicadas devemos aprender a tomar uma certa distância emocional, a questionar o que se apresenta para nós e a pensar antes de tomar qualquer decisão.
Sabedoria também é ignorar o que não vale a pena
Se existe algo curioso que o nosso cérebro faz toda noite sem que tenhamos que pedir, é ativar um certo mecanismo essencial para ignorar...