19 palavras que podem mudar sua vida – 3 vão te surpreender!

A motivação é uma palavra derivada  do verbo “motivar”, que significa “mover”. Motivação é o desejo ardente que te obriga a tomar medidas. Quando você decide ser diferente você pode encontrar motivação concentrando-se nos pensamentos certos como forma de motivar  suas ações. 

Nós todos acreditamos em algo. Quando foi a última vez que você se perguntou: “Em que eu acredito?” Qual o papel da fé na minha vida? O que eu vim fazer no mundoQual é o meu propósito na vida? “

Família, amigos, colegas de trabalho e todas as outras pessoas que estão ao nosso redor são motivadores fundamentais na forma como agimos. Cerque-se de pessoas que “valem a pena” e você estará cercado de grande motivação.

VAMOS AS PALAVRAS MÁGICAS!

OBJETIVO

Não deve ser nenhuma surpresa que as metas nos motivam e inspiram. Os objetivos mais poderosos são metas auto-dirigidas. Elas incluem a compreensão de nossas prioridades e propósito na vida. Se você tiver consciência do que é importante para você poderá usar esses objetivos como um guia diário que norteará a sua vida.

NOVO

Estar aberto para aprender algo novo todos os dias vai lhe dar uma razão para crescer e mudar. Isso pode ser algo tão simples como dirigir para o trabalho por um caminho diferente ou aprender a tocar guitarra.

DESAFIO

Desafios são freqüentemente vistos como uma espécie tarefas que testam nossas habilidades. Eles visam tiram o melhor de nós. Um desafio simples poderia ser a de decidir ir para a cama 15 minutos mais cedo por trinta dias para ver se ele melhora a sua produtividade diária.

VERDADE

A Verdade nos fornece uma base sólida para nos sustentarmos. A Verdade fortalece, encoraja, e irá orientá-lo corretamente.

DETERMINAÇÃO

Você conhece um daqueles raros indivíduos que estão determinados a continuar com seus objetivos  independentemente de quão difícil sejam as circunstâncias? A determinação é fundamentada em escolhas. Há muito poucas coisas que as pessoas seguirão de forma permanente. Essas escolhas são suas crenças.

RISO

O riso cura a alma. Por que é que as crianças riem centenas de vezes por dia e os adultos riem apenas poucas vezes? O riso ocorre quando algo inesperado acontece e faz com que seu cérebro emita um sinal a seus pulmões para expulsar uma breve explosão de ar fazendo com que você faça ruídos audíveis.  Esses são um sinais de alegria por todo o mundo e geram prazer.

PERSEVERANÇA

Perseverança é escolher conscientemente por permanecer em um caminho, mesmo que esse caminho esteja repleto de dificuldades incríveis.

LIBERDADE

Ter autonomia sobre o próprio tempo e as ações dentro dele  é um poderoso motivador. Liberdade permite sonhar,  imaginar e criar. Libertar-se do estresse atual  tem sido um dos mais visados objetivos psicológicos das pessoas (por pura necessidade).

TENACIDADE

A tenacidade é uma particularidade de quem demonstra perseverança e obstinação. Veja como em  “perseverança” e “determinação”, você encontra força na palavra tenacidade.

FIDELIDADE

A fidelidade é uma das qualidade mais rara no mundo atual. Ser fiel é escolher permanecer confiável e constante. A palavra carrega um sentido de apego e devoção à pessoas, causas, organizações e crenças. A fidelidade é um motivador fundamental.

TRAGÉDIA

A vida é cheia de mágoa e dor indescritíveis. Guerras, doenças, morte, divórcio, problemas financeiros diversas outras injustiças. Entretanto, a tragédia mostra que você nunca está sozinho.

APRENDIZAGEM

Qualquer lacuna na compreensão irá motivá-lo a aprender mais. Se você quiser saber mais sobre liderança, por exemplo, leia livros de grandes líderes. A aprendizagem é um dos maiores motivadores que existem.

CORAGEM

O tenente-coronel (aposentado) Dave Grossman disse: “Coragem é apenas estar disposto a dar mais um passo.” Às vezes, a única motivação que você precisa é a coragem de dar mais um passo.

ESPERANÇA

Às vezes, na vida tudo que você tem é a esperança. E, nesses momentos, a esperança será mais do que suficiente.

TEMPO

O tempo não é apenas a forma como os minutos, horas e dias passam. Ter tempo é como ter uma tela em branco e estar sentado em uma sala de arte repleta de opções ilimitadas. Melhorar a sua sua gestão do tempo permite que você encontre a simplicidade e a paz em estreitar seu foco e aumentar a sua energia e atenção apenas em realizar as tarefas que trazem motivação e significado em sua vida. Ou seja, fazer o que quer e planejou sem as dispersões típicas de quanto as pessoas não se organizam.

AMOR

O fundamento da vida é o amor . Não há nenhuma maneira de criar uma vida de significado sem amor. Não há motivação, não há razão para se mover ou mudar ou se envolver na vida sem amor. O fundamento da motivação é o amor.

E aqui as três palavras que podem surpreendê-lo

(na verdade são quatro)

CÉREBRO

O córtex pré-frontal é a parte pensante do cérebro. É o local onde a vida acontece! Neste espaço logo atrás de sua testa, as ideias são criadas, os pensamentos são ponderados e a imaginação cria vida (ou morre). Essa região também é onde os julgamentos são feitos.

Esta parte do cérebro é altamente especializada nos seres humanos; este é o lugar onde você define significado, planeja o futuro e cria. Seus valores, as prioridades, a finalidade, objetivos, movimentação, aprendizagem, amor e a esperança. Tudo isso vive lá. Lembre-se: a motivação é uma decisão.

ATENÇÃO

Você experimenta a profundidade de motivação quando sua atenção está  focada pelo tempo suficiente para que você complete uma tarefa ou um projeto ou um hobby que desafia você a tal ponto que o tempo simplesmente pára. Quando você está nesse momento – livre do estresse e da preocupação – concentrando-se com toda a atenção – você está motivado. Você está no processo de tomada de ação. E, são nesses momentos incríveis que você percebe o poder da motivação na mudança de vida. Nesse momento, você descobre que não precisa haver diferença entre um sábado e uma segunda-feira.

GESTÃO DO TEMPO

Suas habilidades de gerenciamento de tempo pessoal afetam diretamente os níveis de motivação que você experimenta na vida. A Dra. JoAnn Dahlkoetter é uma especialista em psicologia do esporte e treinadora de atletas olímpicos Ela diz: “Tudo começa com um sonho; a motivação vem de dentro. Tem que ser um desejo interior, um fogo interior, a vontade de conseguir algo pelo que você está apaixonado. ”
A maioria das pessoas só se concentrar nas partes difíceis da vida onde a motivação pode ser usada com o objetivo de superação. Ao melhorar a sua gestão do tempo você pode criar blocos diários de tempo para se concentrar e direcionar o seu tempo e atenção adequadamente mantendo-se motivado.

Como fazer isso:

Organize seu tempo para manter-me mais motivado:

– Pense sobre como seu tempo está sendo usado atualmente (Há tempo para lazer, família, realização de sonhos?)

– Determine quais são as atividades que o motivam e quais as atividades drenarm sua energia

– Tire um tempo para pensar sobre o que você realmente quer da vida (de preferência longe do trabalho ou de casa)

– Tenha claro o que você quer na vida- escreva suas metas pessoais e/ou profissionais

– Crie um plano de ação – priorize ou sequencie a ação individual e os passos que você precisa fazer para atingir seus novos objetivos

– Use uma caneta e papel para agendar quando você vai realizar tais ações

E, o mais importante, comece!

Lembre-se de “motivação” vem da palavra “motivo”, que significa “mover” – “. Ação”

___________________________________

Traduzido e adaptado do original Motivation: 21 Words That Can Change Your Life and 3 That Will Surprise You

Josie Conti

___________________________________

Informação importante

Vocês sabiam que serviços psicológicos podem ser realizados através da internet desde que atendam ao Código de Ética Profissional do psicólogo e à Resolução do CFP n.º 11/2012?

Abaixo compartilho um site confiável sobre o assunto para quem quiser conhecer e obter mais informações sobre os serviços. Compartilhem também, pois vocês podem ajudar alguém que não tem condições de se locomover com facilidade, esteja em locais distantes ou mesmo queira otimizar seu tempo através do uso da internet.

http://www.apsicanalistaonline.com.br/

___________________________________

Gostou? Compartilhe!

CONTI outra

As publicações do CONTI outra são desenvolvidas e selecionadas tendo em vista o conteúdo, a delicadeza e a simplicidade na transmissão das informações. Objetivamos a promoção de verdadeiras reflexões e o despertar de sentimentos.

Recent Posts

Reese Witherspoon volta à comédia romântica neste filme encantador que conquistou o público da Netflix

Este comédia romântica da Netflix com uma boa dose de charme e algumas cenas memoráveis…

6 horas ago

Dica Netflix: Filme com Chris Evans baseado em um inacreditável caso real vai salvar a sua noite

Baseado em uma história real de tirar o fôlego, este filme de ação estrelado por…

7 horas ago

Suspense libidinoso indicado ao Oscar está instigando público no catálogo da Netflix

Esse suspense indicado ao Oscar é o filme ideal para quem aprecia uma trama sobre…

1 dia ago

Filme de suspense polonês disponível na Netflix é magnético e provocante na medida certa

Um filme que seduz o público com uma trama repleta de suspense e reviravoltas surpreendentes.

1 dia ago

Novas regras do PIX passam a valer a partir de hoje; saiba o que muda

A partir de hoje os brasileiros deverão se adaptar às novas regras do Banco Central…

1 dia ago

Mulher que viralizou ao entrar em pizzaria montada a cavalo diz não se lembrar de nada

Uma cena inusitada marcou a noite de domingo (27) em uma pizzaria no Bairro Paraíso,…

2 dias ago