É possível imaginar que o principal problema que deixa os especialistas da área da saúde verdadeiramente indignados com a prática de levar o celular para o banheiro seja a contaminação por germes e bactérias. Você pode até lavar bem as mãos quando termina de fazer as suas necessidades fisiológicas, mas logo em seguida irá colocar os dedos novamente no celular ou aproximar o aparelho do rosto. Existe também o risco de deixar cair o smartphone no vaso sanitário (quem não conhece alguém que tenha passado por isso?). E sim, só estes já seriam bons motivos para abandonar o hábito, mas há outra razão, talvez pouco discutida, para você abonar agora este hábito.
A questão é que, muitas vezes, o momento em que as pessoas vão ao banheiro é o único período de distração durante o dia. Como tal, tem-se discutido como os momentos de ócio merecem uma valorização maior na era da geração hiperconectada. A ida ao banheiro, que de certa forma é uma pausa obrigatória nos afazeres diários, também poderia ser utilizada como um momento para se desconectar.
“Nos acostumamos à interatividade mesmo nos horários livres: associamos a prática de ‘fazer nada’ com atividades como ver séries na Netflix ou na TV, jogar no computador, verificar as redes sociais e, é claro, mexer no celular. Mas se estamos realizando algumas dessas coisas não estamos exatamente fazendo nada, certo?”, explica a psicóloga norte-americana Jorja Moore à revista TIME. “O cérebro está recebendo estímulos e informações dos dispositivos. Então não podemos dizer que estamos ociosos. Como você pode saber o que realmente passa pela sua mente se a cabeça não tiver essas chances de não receber nenhum estímulo ou informação?”.
Moore explica ainda que a verdadeira questão é passar alguns minutos durante o dia desconectado. “Se não pode dar-se ao luxo de fazer isso a qualquer momento, então sugerimos que seja na inevitável hora de pausar o que estiver fazendo para ir ao banheiro. Além dos riscos de contaminação e doenças, existe a possibilidade de perder o aparelho para um ‘mergulho no vaso sanitário’, e sobretudo a oportunidade desperdiçada de finalmente ter um tempo para si”, aconselha a psicóloga.
***
Redação CONTI outra. Com informações de Notícias ao Minuto
Photo by Craig Adderley from Pexels
Barron Trump chamou atenção na cerimônia de posse do pai ao fazer um gesto curioso.…
Um filme doce, charmoso e divertido que oferece um descanso para o cérebro e faz…
Os pescadores dizem nunca terem visto nada parecido antes e descrevem o ser como "assustador"…
A atriz, que foi presenteada com mimos avaliados em até 1 milhão de dólares ao…
Quando enfrentamos momentos de desespero e não sabemos em quem confiar, a busca por ajuda…
Você sabia que uma boa hidratação é fundamental para a saúde do seu gato? No…