“Não leve a vida muito a sério; ninguém nunca sai vivo de qualquer maneira.” – Van Wilder
A seriedade e o foco são importantes para que tenhamos a persistência e a rotina necessárias para alcançar objetivos, entretanto, se olharmos nossas vidas apenas com os óculos da responsabilidade, corremos o risco de levar uma vida séria demais. E, onde sobra seriedade, pode faltar felicidade!
Abaixo, estão listados 10 sinais de que você está levando a vida muito a sério. A lista é parte do artigo originalmente publicado por Erika Strassburger no site Família. Confira!
1- Desvalorização de momentos de descontração
Você tem dificuldade para descontrair e não acha mais graça nas coisas. A situação está bem crítica se você não dá mais valor para os momentos de lazer e diversão, e passa a achá-los perda de tempo.
2- Tensão muscular constante
Seus músculos dos ombros, da testa e do maxilar ficam tensos, podendo até doer.
3- Imediatismo
Você está sempre com pressa, quer resolver tudo logo. Acha que não pode se dar ao luxo de parar para respirar e descansar.
4- Tempestade num copo d’àgua
Você vê seus problemas através de uma lente de aumento. Por isso qualquer pequeno contratempo é motivo de reclamações, irritação, cobranças e acusações exageradas.
5- Mágoa
Se você leva muito a sério tudo o que é dito e feito, vai certamente magoar-se à toa.
6- Insatisfação
Nada acaba sendo bom o bastante.
7- Dificuldade para delegar
Você tem dificuldade de delegar algumas tarefas e responsabilidades, e acaba ficando sobrecarregado.
8- Dificuldade para dormir
Pensar demais nos assuntos pendentes pode fazê-lo perder o sono ou ter um sono ruim.
9- Sintomas de doenças relacionadas ao estresse
Taquicardia, dores no estômago, ansiedade são outros sinais de que você precisa maneirar na forma como encara suas responsabilidades.
10- Irritabilidade
O humor afetado, a dificuldade de relaxar e de dormir, a tensão muscular e o acúmulo de responsabilidades geram irritabilidade. Ela acabará afetando seu rendimento e o seu relacionamento com as outras pessoas.
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