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Comer apenas 2 Castanhas-do-Pará pode ajudar a prevenir câncer, ansiedade, depressão...
Comer castanha do Pará crua é a maneira mais saudável de consumi-la. Ao comparar o teor de nutrientes de outras nozes, essa castanha tem os níveis mais altos de selênio e contém mais potássio, cálcio e magnésio do que a maioria das outras castanhas.