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Como lidar com os nossos gatilhos emocionais?
Gatilho é um termo que utilizamos para denominar um estímulo emocional causado no cérebro, que ativa as lembranças de situações marcantes em nossas vidas. Assim, o gatilho emocional está relacionado aos nossos traumas, que são muito estressantes quando surgem de maneira inesperada.