Tag: insônia
Marisa Orth revela que se “autodeu” um Boa Noite, Cinderela: “Fiquei...
"Tenho vários descontroles e impulsos.", contou a atriz de 59 anos em um honesto desabafo.
6 dicas para ter hábitos de sono mais saudáveis
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Sabe o que acontece com o seu cérebro se você dorme 6 horas (ou menos)? Bom, o que acontece fora do órgão você sabe:...
Ninguém vale a sua insônia
Nada vale sua paz de espírito, sua leveza, seu acordar e dormir sorrindo. O que vale são as mãos dadas, olhos nos olhos, encontro de almas, de pensamentos, conexões mentais.
Tudo o que engolimos durante o dia se torna a insônia...
Nem tudo cabe dentro de nós, nem todos os sentimentos irão se acomodar confortavelmente em nosso íntimo, por isso é que a atitude de expressar-se e deixar bem claro os próprios limites é tão providencial.
Insônia: quando uma noite de sono vira artigo de luxo!
Certa vez, em um ambiente de trabalho, ouvi de uma pessoa a quem havia sido entregue um cargo de autoridade, a seguinte pérola: “Você...
A caixa preta da ansiedade
Imagem: lassedesignen/shutterstock
Deitado na cama sem conseguir dormir, escuto o barulho da chuva que começa a cair. Ouço aquele som das gotas tocando o chão, o...
Sobre essa gente que ama a noite…
Ahhhh é bem verdade que há inúmeros distúrbios do sono, catalogados, identificados e sendo pesquisados. Também é bem verdade que tem gente que sofre...
Insônia, um terrível pesadelo!
Sofreguidão. A definição mais honesta para as horas atormentadas de uma noite insone, agitada, suada, desesperada.
A palavra insônia sempre me remeteu à consciência- mais...
Aprendendo a lidar com a insônia
Por Dr. Whitmont, Epoch Times
A insônia não é um distúrbio aleatório; ela tem causas que remetem à história e à forma de vida da...
3 ações práticas que ajudam a evitar a insônia
Saber a importância de suas tarefas e organizar seus afazeres evitará que a insônia faça parte de sua vida.
Acontecimentos têm provocado fortes choques emocionais...
O sono e a insônia
O que acontece com a gente enquanto estamos dormindo? Quais são os impactos do sono em nossa mente e corpo? Por que as pessoas...