Tag: saúde mental
Não se martirize à toa, mas cuide de sua saúde mental!
Não podemos achar que é normal esse tipo de sofrimento. É como disse o filósofo indiano Jiddu Krishnamurti: “Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente”
A ansiedade e sua influência em nossa saúde mental
Como disse George Bernard Shaw: “A ansiedade e o medo envenenam o corpo e o espírito”.
Ter animais de estimação melhoraria a saúde mental das pessoas
Não só os animais de estimação mudam o dia-a-dia das pessoas, mas também o simples fato de permanecer em contato com esses seres vivos melhoraria a saúde mental.
Praticar jardinagem pode te fazer feliz e ainda ajudar na depressão
Tudo o que você precisa fazer é sujar os dedos e colher sua própria comida, isto é, jardinagem. A jardinagem é uma das terapias mais benéficas para esses fins.
Fazer viagens com seus amigos é muito bom para a saúde...
Se a ciência disse, então acho que é hora de uma pausa para viajar com os amigos. A minha saúde mental ficará muito grata.
Bruxismo tem tudo a ver com saúde mental, mas muita gente...
As causas mais comuns para o bruxismo possuem relação com estilo de vida estressante e rotina que torna uma pessoa predisposta à crise de ansiedade.
15 atitudes que contribuem para a saúde mental dos filhos
É possível educar contribuindo para a saúde mental dos filhos.
Os sujeitos são cada dia mais compreendidos como influenciados pelo que está na sociedade, bem...
Como ser sua melhor versão
Desde o nosso nascimento aprendemos pela observação e repetição. Observamos nossos pais e mestres, repetidas vezes, até aprendermos. Aprendemos a andar, aprendemos a falar,...