Tag: sono
Dakota Johnson responde críticas após revelar que precisa dormir 14 horas...
Recentemente, a atriz Dakota Johnson se viu no centro de uma polêmica após suas declarações sobre hábitos de sono terem viralizado. Durante uma entrevista...
O que sua posição de dormir tem a dizer sobre a...
Dormir é uma parte essencial da nossa vida, ocupando cerca de um terço do nosso tempo. A qualidade do sono não apenas afeta nosso...
Marisa Orth revela que se “autodeu” um Boa Noite, Cinderela: “Fiquei...
"Tenho vários descontroles e impulsos.", contou a atriz de 59 anos em um honesto desabafo.
6 dicas para ter hábitos de sono mais saudáveis
Via
Sabe o que acontece com o seu cérebro se você dorme 6 horas (ou menos)? Bom, o que acontece fora do órgão você sabe:...
Silêncio e repouso: duas necessidades da mente
Tráfego, conversas, carros, aviões, trens, televisores e até mesmo o farfalhar constante do processador de nosso computador. Isso dá origem a um estado incessante de hiperatividade, capaz de alterar nosso humor, gerando irritação, fadiga, perda de concentração …
Dormir mal mata lentamente
Para que o sono seja realmente refrescante, ele deve ser contínuo por oito horas e ocorrer à noite.
Preguiça de levantar da cama é sinal de inteligência, diz estudo
E aí, você está mais para uma pessoa de inteligência acima da média ou está mesmo é com o pé na cova? Não deixe de nos contar nos comentários.
Segundo a ciência, é melhor uma mulher dormir com um cachorro...
"Comparado a dormir com outro ser humano, os cães proporcionam uma maior sensação de conforto e segurança", explica o estudo.
Quanto menos você dorme, mais rápido o seu cérebro envelhece
“Nossos resultados relacionam sono curto como um marcador do ENVELHECIMENTO do cérebro”, disse a Dra. June Lo, principal autora da pesquisa.
Para um sono ansioso, um travesseiro de concreto.
Enfim, chega o esperado momento do descanso, aquele soninho bom, a gente tranca as portas, pega a água, escova os dentes e parte para...
Cansaço – O maior inimigo do sono
Por Terezinha Gnoatto
Pode parecer contraditório o que você acabou de ler.
Mas sim, o cansaço tem sido o maior vilão da produtividade e do sono.
Entenda...
O sono sem sonhos
Saiba qual é a condição física e mental que propicia pesadelos e por que o sono sem sonhos é o melhor sono para você.
O sono e a insônia
O que acontece com a gente enquanto estamos dormindo? Quais são os impactos do sono em nossa mente e corpo? Por que as pessoas...